“要保持身体，主要在于残留在我们体内的毒素是否被及时排出；人体的酸碱度是否平衡；而决定体液酸碱度的一个重要条件是氢离子浓度降低，使体液呈弱碱性，自然恢复到体质，其中深层出汗的排毒方式是有效的排毒方法之一”。（通过人体排汗的部位、颜色、气味还可以辨别人体亚状况，所以汗蒸又被称为亚检测仪）汗蒸不仅符合中医清调补的理念，对今天由于日益严重的环境污染、食品污染导致的亚及问题上起到很好的调理及辅助治疗作用，越来越多的人认为汗蒸是个朝阳行业。

榕珈能量房汗蒸功效

1、排除毒素。汗蒸是利用电气石释放的能量让全身细胞深层出汗，汗蒸时，大量的毒素和废物被排出，自身的多余脂肪也被排出。而排出的油脂是天然的、 的护肤品，可以修复表皮细胞、让皮肤迅速修复，内调外治，气血流畅，让你由里而外焕发青春。

2、。汗蒸1次，相当于慢跑了10公里的运动量，轻轻松松消耗掉多余的脂肪。借助排汗来减轻体重的方法对于水肿性肥胖的人群有特殊的效果。在的同时也能把长期储存在体内的毒素排出体外，真正做到自然。

3、释放压力。汗蒸可以促进血液循环，调节神经系统，改善质量，摆脱亚。特别适合工作压力大，易疲劳的上班族群。汗蒸一下，身心都能得到放松，让工作和生活的压力随着汗水都消失得无影无踪，重新蓄满身体能量。

4、提高免疫力。汗蒸房的高温可以改善循环，调节新陈代谢，使血液循环流畅，精神紧绷，增强身体的免疫能力，达到驱寒暖身的功效。尤其是在季节更替的时候，经常汗蒸能有效减少季节病的发病率。所以说，疲劳的时候通过汗蒸来放松自己，痛快淋漓的出一身汗，给全身的细胞都洗个澡，从此让美丽与你相伴。
榕珈能量房汗蒸注意事项：

有出血倾向者、女性月经期、严重高血压者、心脏装有起搏器、冠心病 性病 结核开放期、癌症晚期、传染性皮肤者禁入。以上情况者可使用电气石系列保健产品

汗蒸能量房体验指南

由于体验室的特殊性，应在沐浴和卸装后进入体验室，在体验过程中不要频繁出入，不要搓擦身体和污物，喝适量温水，体验后10－24小时内细胞处于重新修复和整健过程中，不要饮用冷饮食物及直接接触冷水，不宜淋浴，用毛巾擦干身体即可。

能量房汗蒸体验前准备：

为了使皮肤放松，衣服以宽松舒适为益，进入体验房之前，提前将二便排净，饮食不益过饱，不宜空腹体验，请携带相应食品，以防止体验中或体验后饥饿难受，饮水杯以500毫升以上为好。

能量房体验注意事项：

体验时间基本在一个小时左右，前半小时可以站立或坐或适量活动，可以调整呼吸反复做深呼吸，后半小时，可以平躺或坐，不要经常走动或反复站起。体验过程中要保持良好的心态，心身尽量放松，不要说话 喝水时，不要为了追求出汗而刻意大量迅速喝水，宜边出汗边饮水，以喝水不胀为好。当身体出现整健反应时，在不能忍受的情况下，可以离开到休息厅放松休息至症状消失后在从新进入或咨询相关人员，了解身体状态，不要强挺忍受或强迫坚持一小时。当有二便时，不要忍耐，及时排泄。体验完后持续出汗是正常现象，宜让毛孔逐渐自行关闭。

  亚是指人体处于和疾病之间的一种状态。处于亚状态者，不能达到的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。

    导致亚的主要原因有：饮食不合理、缺乏运动、作息不规律、不足、精神紧张、心理压力大、长期不良情绪等。
1、适当运动
“生命在于运动”，应坚持适宜的活动内容和活动方式，或者选择参加各项能延缓人体各器官的衰退老化的健身运动，如游泳等。

2、均衡适量的营养
人体对各种物质的需求量都有一个度，过量摄入将会适得其反，高糖、高盐、高脂肪食物的长期过量进食，尤其是饱和脂肪酸过量会导致亚状态。因此均衡适量的营养是维护的基本手段之一。

3、保持心理
长期的精神刺激和压力以及长期的压抑愤怒等负性情绪，也是导致亚的一个方面的因素。保持良好的心态、乐观豁达、奋发进取的精神，是防治亚的精神础。可适当培养业余爱好，如读书、听音乐、练字画等有益于身心的活动。

4、提高自我保健意识
日常生活中戒除不良习惯和嗜好如吸烟、酗酒、偏食，做到饮食有节，起居有常，不过度劳累，提高自我保健意识，自觉构筑控制亚发生的 道防线。克服不良生活方式是防治亚状态的身体基础。

    汗蒸房能够释放：符合人体波长的远红外线、的负氧离子、人体所需电流、具有保健作用的负磁能，具有美容养颜、、缓解各种亚及关节疼痛的养生保健作用。

    在快节奏的生活和工作之余，人们应当适当放松自我，以拯救各种压力下亚的心理。因为，只有保持心理，才能更好地体验生活、享受生活。

    对的追求已经成为人们生活中的 目标，汗蒸馆的兴起，受到了很多人的追捧，汗蒸的效果也让很多人大为吃惊。作为一种全新的养生保健模式，人们从汗蒸中也了解到了更多的养生知识，如果您对我们的汗蒸房产品或者汗蒸房加盟项目感兴趣，可以拨打：400-6969-681.咨询。

    要使用正确的方法，那么在汗蒸时女性朋友需要注意哪些事项呢？
  1、饱餐后半小时内。饭后立即汗蒸，皮肤血管扩张，血液大量回流到皮肤，影响了消化器官的血液供应，势必影响食物的消化吸收，对不利。

  2、过度劳累或饥饿时。劳累和饥饿时，人体肌张力较差，对冷和热刺激的耐受力均降低，如果这个时候做汗蒸易引起虚脱。

  3、女性经期。汗蒸房内释放的能量可以促进血液循环加速，这样会使月经经量增多或使经期延长，造成大量出血，危及女性身体。

  爱美的女士们不要只顾着怎样变美，能够让身体与美貌并存才是根本。 

你虽有很多钱，却要跟医生分享；（恨不恨？）你拥有百万的豪华床，却天天失眠；（气不气？）你开着奔驰宝马，肚子却顶着方向盘；（累不累?）你挂着LV包， 包里装着胰岛素降压药；（苦不苦?）

一、风湿类风湿关节炎

中医理论认为，风湿及类风湿性关节炎，是机体正气不足，卫外不固，肌体受风寒湿邪侵入，导致气血不通，血液凝滞，经络麻痹，

引起关节肿胀和疼痛。

生物波理疗缓解风湿、类风湿的原理：

1、加速血液循环 清理湿毒淤积

理疗使血管扩张，血流加快，通过增强血液流变性清理体内淤积的寒毒、湿寒及循环垃圾，通过温热效应产生比普通太阳光高出15倍的热量，深层渗透于人体皮下层，直接蒸发病灶的湿寒。

2、细胞活化 修复病灶组织

汗蒸材料释放的9.4-9.6um的生物波通过活化水分子，提高细胞含氧，并改善循环，促进代谢，提高受损病灶的组织细胞再生能力，修复病灶组织。

3、镇痛消炎 缓解症状

生物波可以双向调节神经末梢的兴奋度，高浓度的负氧离子可以改善血液循环，水肿，减轻神经末梢的化学和机械刺激，缓解疼痛。

4、“通则不痛”！

生物波可以改善血液循环，祛除积存在体内各部的淤血，使细胞

活化，消炎止痛，迅速使身体恢复。

二、高血压

高血压的本质是血液粘稠造成血液流通不畅，血管变得狭窄、脆化，阻碍血液流通。心脏为了将血液泵到各器官，不得不输出更大的功率，于是造成血液对血管壁压力升高，高血压由此形成。

汗蒸缓解高血压症的原理

1、降低血液粘稠

材料释放的波段恒定的生物波与人体的共振效应可以断解人体大水分子为小水分子，提高血液中脂质物质水溶性，稀释因脂类物质堆积导致的血液粘稠，从而抑制动脉粥样硬化；

2、清理血管

汗蒸可以提高血液流量，由每分钟7mol增至13mol，通过大量排汗将堵塞血管的代谢废弃物、有害重金属、毒素、脂质物质，全部清理掉并排出体外；

3、物理性恢复血管弹性

汗蒸能充分活化细胞，促进血管活性物质的分泌，从而让血管物理性恢复弹性，增强血管对血液循环的顺应性，畅通血液循环；

4、活化细胞 修复血管壁

纳米汗蒸通过活化细胞，改善循环，促进代谢，从而增强受损血管壁组织细胞再生能力，修复血管壁使之平滑，血液得以无阻力循环。

三、心脑血管疾病

心脑血管疾病的成因主要有两个：一是人体内毒素堆积、代谢障碍，会导致血液粘稠度升高，血液流通不畅，造成心脑供血不足，导致脑血栓、脂肪肝等疾病。若血液堵塞发生在冠状动脉内，会引发冠心病。

二是长期血液粘稠会导致脑动脉血管壁上附着太多杂质，让血管壁增厚或变硬，管腔变细、变窄、脆化，并逐渐堵塞血管，血流变慢，严重时血流被中断，引发肿瘤、麻痹症、关节炎等疾病。在血压骤升的情况下，还容易造成血管破裂导致脑出血。

汗蒸缓解心脑血管疾病的原理：

1、排出血管堵塞的物质

能活化人体细胞，促进肝脏分泌出大量活化物质——卵磷脂。卵磷脂能附着于血管壁上脂类物质，解决血管堵塞难题；

2、修复血管

生物波能活化细胞，提高受损的心脑血管组织细胞的再生能力修复血管，血管活性物质软化血管，使血管恢复弹性，并通过共振效应剥除血管上附着的杂质，稳定缓解高血压，缓解心脑血管疾病。

四、糖尿病

糖尿病的发病机理：摄取的食物中糖分高。糖分在血液中没有被搬运到细胞中参与代谢，而是在血管中滞留，形成糖毒侵害器官。

Ⅰ型糖尿病是因为胰腺功能障碍，胰岛不能有效分泌胰岛素去搬运血糖。

Ⅱ型糖尿病是因为细胞膜上胰岛素受体，在高胰岛素状态下自动脱落，导致细胞处于关闭状态，产生所谓的“胰岛素抵抗”所致。

汗蒸缓解糖尿病的原理：

1、促进胰岛素分泌

汗蒸房通过释放稳定的生物波，与人体产生共振，为机体补充能量使其动起来。同时，生物波的共振效应将营养及水分都震荡成小分子态，轻松补充胰岛细胞代谢所需养分，提高代谢水平，从而

分泌胰岛素搬运血糖；

2、修复受损胰岛素受体，缓解并发症

汗蒸房内高浓度的负氧离子可以活化人体各个部位的组织细胞，促进代谢，改善循环，修复胰岛素受体及因血糖病受损的器官，缓解糖尿病的并发症；

3、控制饮食辅助治疗

糖尿病患者要坚决禁止吸入高糖分，或快速转化成葡萄糖的食物，如稀粥。

糖尿病患者宜吃低升糖食物（转化糖分指数低），注意食物营养的均衡（碳水化合物、蛋白质及脂类食物的比例均衡），宜吃植物纤维较丰富的蔬菜类、杂粮、豆类、精瘦肉、鱼、蛋等新鲜食品，且每餐的摄取量要控制。

五、肝肾病

肝脏是人体 的解毒器官，将食物转换成对身体有用的物质。肾脏过滤血液中的毒素，通过尿液排出体外。

肝肾病的疾病成因：由于现代生活中各种毒素泛滥，被人摄入后毒素在体内堆积，增加肝肾的负担。在长期的超负荷运作之下，肝 终于不堪重负而“累垮”，从而产生各种病变。

汗蒸房家用理疗解决肝肾病的原理：

1、排毒减负

汗蒸房的共振效应能将细胞上的毒素、有害重金属、游离脂肪等物质从细胞上剥除，以大量排汗的方式不必经由肝肾等排毒、解毒器官，就将之从汗腺排出，减轻肝肾负担；

2、恢复受损肝肾功能

负氧离子通过活化细胞，促进代谢，从而提高受损的肝肾组织细胞的再生能力，恢复其功能。

六、各种痛病

痛病的成因：急性疼痛由原发疾病引起的伤害性刺激，影响到神经组织，让人感觉到“痛”。慢性疼痛由长期存在的疼痛刺激损伤神经系统所致。

汗蒸房稳定的生物波可以迅速打通人体的循环，使人体经络通畅，中医理论所谓“通则不痛，不通则痛”的道理告诉我们：汗蒸房可以迅速疏通我们的经络，所以经过汗蒸可以很快的解除我们各种疼痛！

一、为什么要产后发汗？
      产妇生宝宝时，用力过猛，失血过多， 身体虚弱，气血两虚 。表现的症状有出虚汗，没力气，口渴。这个时候产妇的毛孔，骨髓是处于开放性状态的，外界的风、寒、署、热等邪气乘虚而入导致全身经络不通产生疼痛，俗称‘‘月子病’。

二、为什么要到专业的汗蒸房发汗？
      我们知道在以前发汗都是在家里盖上几层厚厚的棉被喝上一些发汗解表的汤剂，这种方法和观念是错误的，我们的棉被是天天盖的会产生大量的细菌，这个时候产妇的身体也是比较虚弱的，细菌会乘虚而入，现 在很多老年人都落下了月子病。

      

        近几十年来流行的欧式桑拿、泰式桑拿、日式三温均属于“传统桑拿的排汗理疗”。然而，这些桑拿大多采用“高温蒸汽加热”这种“浅层次排汗”方式，空气中氧气稀少，空气负离子更是乎其，让人呼吸憋闷，而普通的干蒸房也只具备排汗的效果，并不具备深层次细胞洗礼等保健功能。
     

        而鑫金涛锗石汗蒸蒸房中的锗石材料能够释放大量的负离子与生物波，生物波与人体细胞组织产生共振，负离子可杀死大肠杆菌、葡萄球菌、鹅口疮酵母菌等有害细菌，并可以促进血液循环，各种月子病的发生，促进血液循环，活跃新陈代谢，使细胞的吞噬机能加强，起到平衡人体机能，以达到补气血，疏风寒，通络下乳，彻底排毒，，美化，舒缓压力，增强免疫力的作用，针对性和根除因受凉，受寒，受风引起的产后头痛，腰背痛，全身关节痛，肌肉酸、团、麻、疼痛、畏寒怕冷等诸多症状。

三、产后发汗有什么好处啊？
      众所周知产妇在满月时要进行发汗，这是有科学依 据的，“发汗法”是祖国医学应用早广泛的一种治疗方法。中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官、提高精神和恢复体力，而且具有可以调节神经的功能、扩张周围血小管、改善循环系统、促进人体五脏六腑的功能，使内邪随蒸发的汗液排出，彻底根除月子病，同时还可以促进乳汁分泌具有理气血、温经脉、逐寒湿、发汗解表，利尿消肿的功效；同时能活血化淤、养血补血，活血，调经，止痛，润肠；及时产后血晕，瘀滞腹痛，血积，从而修复产后子宫出血，促进子宫快速恢复。及时还原紊乱的生理 周期。

四、发汗的五大功效：
     1、发汗与疼痛：头、颈、腰、腿痛等病症是长期危害身心的疾病。临床上治疗方法各不相同，且疗效均不十分理想。经锗系碳加热板对病变及全身各部为进行照射后，可促进血管扩张，加速血液循环，使患 处及全身血液循环改善，达到 疏通经调理气血，缓解肌肉紧张、调节神经系统功能、镇痛均有显著作用。
      2、发汗与美容：随着年龄的增加，皮肤血管减少，皮肤供血开始衰通，松弛、弹性减低，加上紫外线的照射，容易形成黑斑、雀斑及。汗蒸房中四五十分钟的体验，一般 情况都会使人大汗淋漓，汗水使坏死的皮肤角质自然脱落，大量的负离子及量元素在热辐射的作用下能够皮肤组织的细胞，使其细胞内的酶、氨基酸、核酸等生命物质的活性增加，促进的代谢和白细胞的吞噬能力，细胞的再生能力的保水能力、修复细胞再生、实现抗炎杀菌、皮肤中的有害物质的目的，从而保持皮肤的爽洁润滑，避免青春逗、痤疮、色斑等生成。同时对肥胖症也起到一定的治疗功效。
      3、发汗房保健：调节酸性体质，排除引起疲劳和老化的乳酸、流离脂肪酸、引起痛风的尿酸等有碍新陈 代谢的酸性物质。平衡人体酸碱弃，当体液呈弱碱性时身体，反之体液长期呈弱碱性，内脏功能就不正常，新陈代谢迟钝，各种疾病也会随之产生。恒定的体液酸碱平衡是保持细胞正常代谢的重要条件，而决定体液酸、碱弃的一个重要条件：氢原子浓度降低，使体液呈弱碱性，从而达到人体的酸、碱度平衡。
      4、发汗与排毒：人体内积累了大量的毒素，如纳、酒精、胆固醇、致癌重金属离子等（镉、铅、锌、镍—）。低温排汗有效的排毒方法。在低温环境下大量出汗，把人体内的大量毒素及残留物等随汗排出体外，通过刺激汗腺来提高皮肤的透气性，发挥解毒和自洁能力。 
      5、发汗房与产后恢复：众所周知，女生由于生儿育女，大多数人会在产后出现头痛、腰痛及关节痛等诸多病症，若不及时治疗，将对产生影响，所以民间常彩喝中药加盖几条棉被发汗的原始方法，此方法 的缺陷时发汗不而且比较痉。经锗系碳加热板在低温环境下出汗，能使产妇在38-42度全身各处均匀透彻发汗，促进血液循环，增加免疫能力，各种疾病的产生，如已伴有疼痛，适当增加汗蒸次数， 以求尽快病症。

五、产后发汗禁忌？
（1）过饥过饱，生理期，高低血压，糖尿病，心脏病。
（2）发汗后不能立刻 出门，要休息一会。
（3）发汗后6小时内不能洗澡，不能碰凉水不能吃寒凉的水果。

 

六、发汗的 时机是什么时候？ 
      剖腹产 在产后2个月再进行汗蒸。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，因此我们就把产褥期定到产后的6周，也就是说从胎儿娩出以后到产后的6周这个时间叫做产褥期。产褥期后身体基本恢复到正常状态，这时可以汗蒸。正常的产妇100天要发3到4次汗：
（1） 次是满月（30天）发汗
（2） 第二次是产后45天
（3） 第三次是产后60天或100天。
如果100天以后再产生疼痛那就是劳累造成的。
      汗蒸本身对大人没有坏处，但对腹中的胎儿可能会因为汗蒸的过程中因大人耗氧量过大影响胎儿的呼吸，严重会印象胎儿窒息死亡，因此不建议孕妇汗蒸。

汗蒸养生是如此流行，是现代非常好的减压、保健和美容方法。但是关于汗蒸养生，还是有一些大家存在疑惑的问题，锗石汗蒸给您答案！

十三、汗蒸不就是排汗，能有效果吗？

       肥胖者做40分钟的汗蒸，大约消耗掉400卡路里的热量，排出约1公斤的汗水，相当于慢跑10公里所需的能量，体内细胞由静止提高到3000倍的摩擦，起到静坐而胜似运动的排汗量，尤其适合现代人的轻松健身理念，而这1公斤的汗水，包括了体内各种不同的排泄物其中有大量过剩的皮下脂肪，常做汗蒸可以有效达到一定的目的。

十四、汗蒸为什么要光脚？

俗话说：人之初，皆赤足。      
       脚是人体的第二心脏，全身各部位反射区都集中在脚底，光脚走路能刺激脚底反射弧，促进血液循环。让身体做到 量的释放！汗蒸光脚可以提前刺激脚部穴位，让穴位达到兴奋状态。汗蒸，可以让身体得到有效的排毒养生作用。赤脚可以吸收负离子，释放身体中的阳离子，起到爽心提神、振奋神经的作用。还有利于足部汗液的分泌和蒸发，防止脚气。人体积存过多的静电对有害，经常赤脚走路能使多余的电以脚为导体得到释放，对人体有益。赤脚走路，敏感区会受到地面刺激，可通过经络传入大脑，协调系统器官功能，起到强身健体、延缓衰老、防止疾病的作用，益于机体的有效排毒。逐步让您拥有一个的身体。

十五、在汗蒸房里有什么感觉？

      在汗蒸房里的感觉：血液循环加快，身体从毛孔中向外排汗，呼吸顺畅、身体轻松。

十六、好转反应与毒副作用有什么区别？

①、整健反应是一种正常的好转反应而副作用是产品的毒副作用
②、整健反应一般情况和患者的体质、病情有直接的关系，因个体差异的不同而不同，而副作用是任何人使用后都会出现同样的反应
③、整健反应一般情况由重到轻，反应的程度可随着疾病的减轻而逐渐消失，而副作用则是由轻到重
④、体质较好的人整健反应一般不太明显，而副作用则不然，无论体质好坏使用后都会出现毒副作用。

十七、月经期间及刚做完手术的人能汗蒸吗？

    不能做汗蒸。

十八、汗蒸后不洗澡原因？

汗蒸后不能立即洗澡，可先洗澡再汗蒸。

   汗蒸后6小时内不建议洗澡。因为从脂肪层排出的脂汗，是 的皮肤美容品，会令您的皮肤光滑、紧实、红润。再有，汗蒸后，全身的毛孔都已打开，如马上冲洗的话，很可能会有细菌从毛孔侵入您的皮肤内，还有寒气也会进入。

        ①、汗蒸结束，循环打开，在负离子的激化下身体细胞得到修复，远红外线使得毛孔打开，洗澡易引发寒凉使修复过程中断
       ②、汗蒸出汗时皮下的皮脂腺会分泌皮脂来润肤，洗澡会把皮脂洗去，皮肤会处于一种干燥状态。汗蒸排出的汗是从脂肪层排出的脂汗，是 的美容品
       ③、汗蒸过后身体酸碱处于平衡，汗液是弱碱性的，能把一些暗藏在皮肤表面 的细菌除灭
       ④、蒸出来的杂质是不可逆的，不会再被你的皮肤反吸收，但是汗的清液是会反渗透的，吸收清液以后会使你的皮肤细腻光滑紧致、红润光泽充满弹性。
       ⑤、汗蒸完后毛孔是完全打开的，自来水里有很多有害物质，会更容易渗透进你的皮肤，对身体不好。

十九、身体很虚弱的人能汗蒸吗？

       身体虚弱的人尤其需要汗蒸， 使用排毒汗蒸疗法。

二十、锗石汗蒸适宜哪些人群？

1、渴望美丽的人

2、从事体育运动的人

3、需要集中精力的人

4、经常感到疲惫的人

5、头，手，肩，腰有不适感的人

6、用脑过度的人

7、质量不好的人

8、新陈代谢不好的人

9、有压力压迫感的人

10、经常使用的人

11、长时间工作在电脑前的人

12、需要增强体质和免疫力的人

13、6-19岁近视弱势的青少年

锗石汗蒸不适宜哪些人？

1、有出血倾向者

2、严重高血压、心脏病、结核病患者

3、急性疾病、高烧高热患者，恶性肿瘤患者

4、传染性皮肤病者

5、饭后、饮酒后不宜立即进行汗蒸

6、空腹者不宜

7、发生调整反应要先休息

二十一、汗蒸对美容的效果怎么样？

美容：负氧离子直接作用于皮肤，供应负离子能量，以此来净化体内环境。另外，远红外线的热量使大量汗液通过皮脂腺排出，这种汗被称为“天然美容液”。这种汗不同于我们平时运动时排出的汗液，不黏。是一种很好的美容液。

二十二、汗蒸与桑拿有啥区别？

①桑拿出的汗是带粘的、有汗味，需要沐浴。汗蒸时皮肤光滑不粘，嗅不到任何汗臭味。
       ②桑拿是高温水蒸气作用于体表，体表发热后强制排汗，出汗少（部分是水蒸气），属于缺氧状态的排汗。汗蒸使人体血液循环速度加快，而且饮用水后产生热量，汗腺由内而外自然打开而大量排汗。
       ③桑拿短时温度可达到50-70度，人在这样的环境下只能停留5-10分钟，时间过长会感到胸闷气短。汗蒸温度在38-42度左右，蒸房内充满负氧离子，能呆时长50分钟左右，不会有憋闷的感觉。
      ④桑拿结束后必须洗澡以除去汗臭味。汗蒸结束后8小时内不宜洗澡，否则会有损保健效果。可在汗蒸前洗澡。

二十三、汗蒸房内没有水也能产生负离子吗？

会。锗石会产生大量的负氧离子，达到天然氧吧效果，多做深呼吸，更易于能量的吸收。

二十四、锗石汗蒸的材质与原理是什么？

锗石汗蒸是结合传统中医汗法与 科技的新型养生方式。

 锗石释放的负离子使汗蒸房像雨后的森林空气清新，被称为"空气维生素"、"长寿素"、“环境警察”。负离子是复苏生命、促进新陈代谢必不可少的要素。主要有以下作用： 改善；利于高血压和心脑血管疾患病人的病情恢复 ；使血中含氧量增加利于血氧输送、吸收和利用；提高人的肺活量。对胰岛素依赖性糖尿病也能起到一定的辅助治疗作用。可拔出身体中寒毒等毒素。

 锗石释放（加热效果更好）的生物波被称为“生命之光”帮助人体清理体内的毒素垃圾，净化血液与体液，排酸性废物，让身体回到更的弱碱性。对人体的血液循环、循环有特殊作用。

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